Jeffrey Jacob Abrams nasce a New york (USA) il 27 Giugno 1966, figlio di Gerard W. Abrams attore e produttore di Hollywood, già studente dimostra una grande passione per il cinema e comincia a scrivere sceneggiature insieme ai suoi compagni del Sarah Lawrence College.
In questo periodo di sperimentazione scrive uno script per un lungometraggio che in seguito la casa di produzione Touchstone Pictures trasformerà nel film Un’agenda che vale un tesoro, prima prova in veste di produttore e autore di Abrams che vede nel cast James Belushi e Charles Grodin.